冬季场地如何浇水——有关场地表面水分管理的9条建议

在基础材料上浇水可降低灰尘含量,并可以使一些松散的、沙质或木质的基础材料恢复摩擦力。频繁的深度浇水的目的是使材料始终保持... ...

冬季恋歌 大美昭苏——大规模万马奔腾景象

当千匹奔马同时踏上白芒雪原之时,你是否能够想象振聋发聩的视听震撼?当静谧雪域因奔马掠过而嘶吼之时,你是否能够体会大自然魅... ...

冬天跑步热身是重中之重 这份热身动作大全请收好

说出来你可能不信,冬天跑步想要确保安全,最重要的就是热身。热身有多重要?尽管穿得厚厚的我们能保持核心躯干的正常体温,但脚... ...

寒假你的户外运动——马术!

北方已完全进入冬季,新疆更大雪封山,马匹更是进入潜水艇状态,很多人也都进入冬眠状态。其实,越是天冷越是骑马好时机。骑马,... ...

U14那些足以点燃整个冬季的“青春传奇”

2019年U14全国青少年篮球联赛男子组和女子组南北大区赛于12月28日落下帷幕,赛程持续13天,进入全国总决赛球队悉数... ...

国内最大规模的雪地马术赛在张家口举办

冬季的张家口市坝上地区银装素裹,乘着冬奥会的东风,借助丰富的马匹资源和壮丽的自然资源,2019年12月28日-29日在张... ...

冬日里维护马匹健康的必要工作

冬日里,我们应该为爱马做些什么呢?怎样做才合理?1、确保马摄入足够的水,但不要是冰水冬季马匹多食用干草,足够的饮用水尤为... ...

冬季马匹护理

自立冬开始,气温一天天变冷,食物减少,动物们进入了四季中生存最为严峻的季节。对于马场来说,气温的降低,风霜雪雨等恶劣天气... ...

冰雪奇“缘”:冬季运动推动中芬合作新高潮

新华社赫尔辛基12月25日电(李骥志朱昊晨张岩)12月,位于北极圈的芬兰罗瓦涅米市冰雪皑皑,层林尽“白”。这里不仅是“圣... ...

拒绝“冬膘” 燃烧你的卡路里!

冬季寒冷,人类为了保暖,身体机能会自觉地储存脂肪能量,寒冷又使人们不愿意去运动,所以在冬季很容易长胖,肥胖又会诱发很多疾... ...

冷天跑步时咽喉疼痛? 做好三点可预防

冬季跑步面临的困难很多,低温、路滑、穿的衣服多等。实际上,还有一个问题让跑者很难受,那就是冷天跑步时咽喉疼痛。跑者该怎么... ...

马匹冬季护理:喝水,凉的还是温的?

冬天气温常低于0℃,马匹需要很多的水,但因为气温降低的原因,马匹实际饮水量减少。那么如何让马喝更多的水呢?需要给马提供温... ...

间歇跑不算什么 做过这种训练你才能真正无所畏惧

间歇跑以高强度、富有难度而著称,难度往往与效果呈现一定程度的正相关,所以间歇跑对于大众跑者而言,也是一种有效提升耐力的训... ...

冬季跑步姿势不对得冻疮? 这些妙招让你告别寒冷

近期部分地区天气越来越寒冷,甚至跌破零度,很多跑友都发现自己的手上、耳朵上长出了冻疮,又红又痛,到后期又变得很痒,那究竟... ...

中芬冬季运动年 合作的里程碑与新起点

新华社芬兰罗瓦涅米12月2日电2019中芬冬季运动年—芬中冬季体育论坛2日在芬兰罗瓦涅米举行。作为2019中芬冬季运动年... ...

冬天跑步七大误区 看看你中了几项

天气越来越寒冷,各位跑友不由得都增添衣物,用各种方法来预防寒冷,其中有不少跑友就跌入了冬日跑步的误区,快来看看吧!01误区一:忽视做准备运动的重要性!冬日跑步最 ...

没跑过寒冷冬季的人 如何跨越人生的低谷?

很多事只要你迈开第一步,其实就没有想象中的那么困难了,因为努力一定会有收获,跑步也是如此。“有谁会在大冷的冬天还坚持跑步?怕不是脑子冻坏了吧,我才不去呢!”同事 ...

寒冷冬天要怎么跑?看这一篇文章就够了!

42195m42195m,陪你一直走下去。进入到寒冷的冬季后,跑步的人似乎变少了,这个季节寒风凛冽,夜色最长,气温低到冻手冻脚,呼吸间吐着哈气,再加上偶尔出现的 ...

冬季到底应该怎么跑?这次彻底说清楚

最近好几个朋友和我说:跑步感冒了。让我颇有些伤感,怎么就那么不注意呢?虽然现在冬天已经过了一半,但最冷的一月还没来呢,于... ...

冬季跑步你需要知道的5件事 做好热身是前提

在马拉松火遍中国之后,跑步运动成为了全民健身的主要形式。俗话说“冬练三九夏练三伏”,眼下正是寒冬,那么冬季是否适合进行跑... ...

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