太震撼 2000多名官兵26分钟搭起1100米钢铁浮桥

原标题:太震撼!2000多名官兵,26分钟,搭起1100米钢铁浮桥!去年1月26日,有一群“网红”的“心疼照”刷爆了朋友... ...

日本自卫队与美泰军队共同开展护侨训练

据日本共同社2月18日报道,训练在泰国军方设施及彭世洛机场进行,使用以令人不舒服的声响威慑对方的装置,驱散了包围日侨汇聚场所的暴徒。之后用车将日侨引导至自卫队机等候的“退避统管所”。 ...

孟菲尔斯表白瓦林卡:我爱你哥哥 还要一起训练

北京时间2月18日2019年鹿特丹500赛决赛,孟菲尔斯以6-3/1-6/6-2击败瓦林卡,夺得第二个500赛冠军(20... ...

练肩对于重量的要求可能比你想的要高

大家好,众所周知训练的要素之一就是重量了,一个合适的重量可能比动作更加的重要,它就像是一颗炮弹的弹药量一样,决定着你能否... ...

不论是增肌,还是减脂,力量训练都应该是必修课!

说到力量训练,小编我相信大家应该都是不会陌生的,不管是举杠铃,还是举哑铃,亦或是进行器械训练,这些都可以被称为是力量训练... ...

自重训练也能练背?除了引体还有其他动作吗?

背部是人体肌肉群最多的一个部位,它有着纷繁复杂的肌肉群同时也拥有性感的肌肉线条,强化背部不仅能提升你的上肢力量,还能让你... ...

图|北汽女排训练太极大妈乱入 曾春蕾带头跳舞

职业体育队和普通人一起混杂着在公众健身房训练,这种情况在男足和男篮界都比较少见。不过国内的女排赛场,看来是见怪不怪了。1... ...

短跑比赛赛前训练关键:应注意增强核心力量

短跑讲究的是瞬间的爆发力,一般而言,短跑运动员身材都相当健壮,肌肉发达。这项剧烈运动,需要运动员靠肺部暂时储存的氧气支持... ...

为何间歇跑训练鲜有尝试? 效果or痛苦你怎么选

逆水行舟不进则退,对于跑步同样适用。当你停歇一段时间后你之前的努力可能就白费了。当你局限于目前的成绩不再挑战时,你的瓶颈... ...

普京与柔道国手一对一过招 成功摔倒多位对手

在热身练习中,普京与柔道国手们进行了一对一过招。新华社莫斯科2月14日电(记者刘洋)俄罗斯总统普京14日在俄南部城市索契... ...

普京被女柔道选手放倒在地 称练柔道能充实体能

新华社莫斯科2月14日电(记者刘洋)俄罗斯总统普京14日在俄南部城市索契一家运动中心进行了柔道训练。虽然在训练中手指负了... ...

逆天AI编故事以假乱真,问答翻译写摘要都行

AI一本正经的“胡编”起来,已经逼真的让人不敢相信。 ...

业余跑者都能达到的门槛 全马破4该怎样训练?

随着马拉松比赛井喷式增长,更多的业余爱好者参与到这项运动中来。这几年,业余选手的训练也越来越科学,越来越系统,全马“破3”,也好像没有想象中的那么难了。但是,对 ...

跑步会掉肌肉吗?跑者需要怎样的肌肉?

跑步会不会掉肌肉这个话题困扰着很多人。有人会说,马拉松运动员那么瘦,说明他们肌肉并不发达。如果将短跑运动员与长跑运动员进行对比,两类人的体型差异很明显。短跑运动 ...

“功能性过度训练”用得好 可快速提升跑步能力

将自己推到极限的训练方式相比于常规的训练方式而言,能够让受训者的身体在更短的时间里受到更加剧烈的改变。但,如果不在合适的时机停止这种超高强度的训练,进入恢复期, ...

喝酒对健身训练的这3大不良影响,你都知道吗?

小编我以前认为,一般的运动员以及一般的在学体育的人是烟酒不沾的,但是当小编我真正学了体育以后,去到了体院以后,我才发现自... ...

训练频率过低对力量与肌肉增长有影响吗?

在一项在里约热内卢大学的实验中,受测者分为三组,且每周训练的频次不相同,分为:每周两次(每周二、四)、每周三次(每周一、... ...

循序渐进固然重要 不固定训练助你跑得更远更快

“完成一场高强度训练后,你可能感觉自己筋疲力尽了,但科学家们已经不止一次地证明跑者们可以在一场既定的训练完成后,依然可以用差不多的配速再跑上几个来回。而这样做的 ...

围棋AI ELF OpenGo全面开源 田渊栋揭秘训练过程

铜灵发自凹非寺量子位出品|公众号QbitAI现在,随时、随地、随心情,你都能和国际顶级围棋AI对战交流一局了。最近,Facebook的围棋AIELFOpenGo ...

如何在跑休后 循序渐进开始备赛?

恢复训练,稳字当头文/back图/网络如果评选最能影响跑者进行训练的因素,小编一定毫不犹豫把票投给节假日;如果非要确定一个节日,不好意思,春节,是你了,没错,仅 ...

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